Regionalny Ośrodek Doskonalenia Nauczycieli „WOM” w Katowicach zaprasza nauczycieli wszystkich typów szkół i placówek, a także inne zainteresowane osoby do udziału w bezpłatnym seminarium z warsztatami pt.:

„Stres i wypalenie zawodowe nauczyciela”

Na problem wypalenia zawodowego zwrócono uwagę już ponad 40 lat temu. Nie pojawia się nagle. Najczęściej to powolny proces. Aktualnie (czas pandemii!) może gwałtownie przyspieszyć!Z początku łagodny stres, który później przechodzi w przewlekły, a ten może mieć poważne konsekwencje. Niedostatki radzenia sobie ze stresem są otwartą bramą dla zespołu wypalenia zawodowego. Jest on aktualnie postrzegany jako jedno z dwu – obok depresji – największych zagrożeń naszego zdrowia psychicznego; nazywa się je wręcz epidemią XXI wieku. Warto "zaopiekować" się sobą.Zapraszamy do udziału w stacjonarnym seminarium!

Termin i miejsce:                                                                                                                                   

- 20 stycznia 2022r. (tj. czwartek),  godz. 15.00 – 18.00 (s. 89 – II piętro)

RODN „WOM” Katowice, ul. Ks. kard. S. Wyszyńskiego 7

Organizacja i prowadzenie seminarium:

Krzysztof Bednarek – socjolog; konsultant ds. zarządzania oświatą

Program seminarium:

1. Refleksja wokół przyczyn i objawów stresu (autodiagnoza).
2. Umiejętność funkcjonowania w złożonym świecie eustresu i dystresu (pomiędzy zagrożeniem wypaleniem zawodowym a zaangażowaniem w pracę).
3. Jakie działania warto podejmować, aby ograniczyć stres zawodowy w pracy nauczyciela?
4. Doskonalenie umiejętności radzenia sobie ze stresorami w miejscu pracy (opracowanie osobistej strategii antystresowej).
5. Wymiana doświadczeń w zakresie dobrych praktyk antystresowych.

Zapraszamy do zgłaszania swojego udziału w seminarium do wyczerpania miejsc.