Tematyka szkolenia:

Nauczyciele, pracujący na co dzień głosem, intensywnie eksploatują górne drogi oddechowe. Silne bariery śluzówkowe chronią przed wejściem i namnażaniem się wirusów, także COVID-19.

Dowiecie się Państwo co robić, aby nie mieć problemów z głosem, jak wspomóc śluzówki górnych i dolnych dróg oddechowych. Jakie produkty wysuszają i napinają gardło, a jakie sprzyjają jego regeneracji, jak się odżywiać, aby było to przyjazne dla śluzówki górnych i dolnych dróg oddechowych.

Choroba koronawirusowa (COVID-19) to choroba zakaźna wywoływana przez nowego wirusa. Według dostępnej wiedzy naukowej transmisja wirusa odbywa się głównie drogą kropelkową. Silne bariery śluzówkowe chronią przed wejściem i namnażaniem się wirusów, także COVID-19.

Przebieg szkolenia:

1. Omówienie grup produktów, które wysuszają gardło, niszczą błony komórkowe, powodują nadmierną produkcję śluzu i zaflegmienie, są problematyczne dla osób pracujących głosem,
2. Omówienie czym jest Indeks glikemiczny i jak się nim posługiwać w komponowaniu codziennego menu,
3. Omówienie produktów nawilżających śluzówki górnych dróg oddechowych, pomagających utrzymać w zdrowiu tkankę miękką, wspomagających odnawianie się tkanek i błon