Prezentacja i  trening praktyczny SportMedytacji stacjonarnej  jako narzędzia do budowania samoświadomości, pewności siebie i poczucia własnej wartości u dzieci  w dzisiejszym przebodźcowanym świecie. 

1. Trening przedmedytacyjny zestaw ćwiczeń   angażujących mięśnie stabilizujące ciało,

- ruchowo koncentracyjnych, 

- równoważnych.

medytacja prowadzona dzięki dedykowanej aplikacji mobilnej,

2. Trening pomedytacyjny - zestaw ćwiczeń :

- powięziowych

- statycznych. 

Warsztat poprowadzi: Magdalena Wawrzyniak - absolwentka AWF we Wrocławiu, trenerka pracy z oddechem i Certyfikowany Team Master SportMedytacji Janusz Wawrzyniak - absolwent wrocławskiej AWF. Ukończył Akademie Trenerów Mentalnych Jakuba B. Bączka, Certyfikowany Team Master SportMedytacji.

UWAGA: Zalecany jest swobodny strój i woda do picia.